DJAMBOOLA : L’entraînement cardio-musculaire le plus amusant du moment!
Cet été, venez brûler des calories dans une ambiance festive! Animée par des instructeurs dynamiques, la DJAMBOOLA inclut des exercices complets inspirés de diverses danses africaines. Offerte tout l’été au parc Médéric-Martin, cette activité cardiovasculaire vous mettra au défi tout en vous faisant sourire. Facile à suivre, cet entraînement est accessible à tous. Faire du sport n’aura jamais été aussi amusant! Du 29 juin au 31 août, de 18 h à 19 h.
Qu’est-ce que la DJAMBOOLA? (vidéo)
Montréal, nouveau départ : Un site web pour les nouveaux arrivants
Le Bureau d’intégration des nouveaux arrivants a récemment lancé un site web afin de faciliter l’installation et l’intégration des nouveaux arrivants. La plateforme Montréal, nouveau départ permettra aux nouveaux arrivants d’obtenir, à l’aide d’une recherche personnalisée, de l’information sur les démarches à suivre à leur arrivée, sur le marché du travail et sur l’apprentissage du français.
Montréal Complètement Cirque : En juillet, les Jardins Gamelin seront «Complètement cirque»!
Êtes-vous prêts à être émerveillés devant le talent des meilleurs acrobates de l’univers du cirque cet été? Si oui, c’est aux Jardins Gamelin qu’il faut aller! Du 6 au 30 juillet, venez vous amuser grâce aux performances et aux activités participatives hautes en couleur. Découvrez la toute nouvelle création de Montréal Complètement Cirque : ROUGE. Des Juliette et des Orphée se déploieront dans les airs sous le thème de l’amour.
Campagne de sensibilisation des incendies : Pas de mégots dans les pots
Saviez-vous qu’en 2016, plus de 9M$ de dommages ont été causés par des incendies déclenchés dans des pots de fleurs ou des balconnières? Comment est-ce possible? Il peut s’écouler jusqu’à 5 heures entre le moment où une cigarette y est écrasée et l’apparition d’une première flamme. Voilà pourquoi il est crucial d’éteindre vos cigarettes dans des cendriers qui respectent les normes de sécurité!
Éviter une situation potentiellement dangereuse
Le saviez-vous? Herbe à poux: La reconnaître et l’arracher
Contrairement à l’herbe à la puce qui provoque des réactions cutanées, l’herbe à poux est sans danger au toucher mais extrêmement allergène. On estime d’ailleurs que 1,4 million de Québécois (17,5 % de la population) sont atteints de cette allergie, ce qui entraîne des dépenses de plus de 157 millions de dollars en santé annuellement. Pour limiter les allergies et améliorer la qualité de l’air, mieux vaut arracher la plante. Vous pouvez combattre l’herbe à poux en plantant sur les sites infestés des semences d’autres plantes, comme le sarrasin, le pâturin ou le trèfle.
Savez-vous faire la différence?
Nos activités
Cinéma sous les étoiles – Parc des Faubourgs
- 10 juillet, dès 21 h 15 Films: Engrenage / Demain l’usine
- 17 juillet, dès 21 h 10 Films: The Antifascists / Vol de nuit
Les roues sportives – NOUVEAUTÉ
- Samedi 8 juillet, de 19 h à 20 h 30 Square Cabot
Mercredis midi en musique au square Dorchester – Cordâme
- Mercredi 12 juillet, midi Square Dorchester
Fête familiale
- Jeudi 13 juillet, de 17 h à 20 h Parc Sainte-Marie
Cyclovia Camilien-Houde
- Dimanche 16 juillet, de 6 h à 10 h Voie Camilien-Houde
Spectacle extérieur – Élie Haroun
- Mardi 11 juillet, à 19 h Parc Médéric-Martin